孕妇能喝黑茶吗

孕妇一般能喝黑茶，但要适量，以免引起身体不适。

黑茶中含有丰富的叶酸、多种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，孕妇适量喝黑茶通常有助于保护造血功能，也可以增强机体的免疫力。但不建议喝太多，这是由于黑茶中含有一定的咖啡碱，如果过量摄入会增加孕妇的排尿量和心率，避免引起孕妇身心负担，反而不利于胎儿和母体的健康。

在怀孕期间，孕妇要保持良好情绪和良好的生活习惯，饮食上营养均衡，并坚持户外运动，通常有助于胎儿的健康发育。