宝宝脖子睡歪了，一般可通过调整生活方式、按摩、手术等方式进行改善，通常能够起到比较好的治疗效果。
1、调整生活方式：建议家长可以适当调整宝宝的睡姿以及枕头的高低，可以适当给宝宝使用定型枕头，有助于宝的颈部恢复正常。
2、按摩：家长也可以请专业的技师，利用手法给宝宝颈部进行按摩，通常能够起到比较好的矫正效果。
3、手术：如果宝宝颈部倾斜比较严重，一般建议家长给宝宝采取手术的方式进行治疗。
除此之外，也可通过针灸等方式进行治疗，能够有效缓解宝宝的不适症状。