刨腹产后宫缩缓解一般需要热敷、按摩、药物治疗等，积极治疗以后，可以降低产生的影响性。
1、热敷：剖腹产后宫缩可以通过热毛巾或者热水袋热敷，在热敷的过程中加快肚子部位血液循环，有助于疼痛症状改善。
2、按摩：剖腹产后宫缩也可以通过腹部按摩的方法来改善，加快腹部的蠕动，有助于疼痛症状的减轻。
3、药物治疗：剖腹产后宫缩疼痛，也可以配合医生通过促进子宫收缩的药物改善，比如益母草颗粒、生化颗粒、三七胶囊等。