怀孕情绪波动大老是哭可能是激素水平异常、环境因素、心理因素等因素造成，需要对因进行处理。
1、激素水平异常：女性怀孕之后体内雌、孕激素、人绒毛膜促性腺激素数值会成倍增长，会使内分泌发生紊乱，可出现情绪低落、睡眠质量差、想哭、意志活动减退等不良反应。
2、环境因素：如果经常一个人待在房间里，没有家人陪护，可能会引起情绪变化，要多与外界交流，以免情绪持续稳定。
3、心理因素：长期情绪低落，没有精神寄托，在心理压力过大的时候，也会引起情绪波动比较大，需要及时舒缓压力改善。
除此之外还需要考虑孕期抑郁症，多数发生在孕中期或孕晚期，可能与生活状态改变、过于担忧、角色转换、激素水平改变等多个因素有关，需要针对性改善。