宝宝脊柱发育黄金时期在一周岁左右，可以通过养成良好生活习惯预防脊柱弯曲。
通常情况下，在宝宝刚出生时，脊柱无弯曲状态。但是随着生长发育，在宝宝三个月左右可能会抬头，从而导致颈椎向前凸，在此时家长应选择正确抱娃方式，以免影响脊柱发育，在7个月左右宝宝会坐稳导致胸椎后凸，在一周岁左右下地行走会导致腰椎前凸，形成三个生理弯曲。但是随着宝宝生长发育，通常到六七岁左右，脊柱弯曲会彻底固定下来。
在宝宝成长过程中，应养成正确的坐姿，预防脊柱发育异常。