孕妈们都喜欢生下孩子后母乳喂奶，为了孩子生下来奶水充足，宝妈妈们都提前做了很多准备工作。可是也会发生一些奶堵现象，奶堵了如果不及时疏通就会有硬块儿产生。会阻塞细胞生长，对皮肤也不是很好，而且会阻碍经络的顺畅，导致身体内部不通畅。那么奶堵了，有硬块怎么办呢?
妈妈需知道：硬块不只是乳汁，往往还有组织水肿。
妈妈需知道：大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害
3、淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，最终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出。
1、消肿更重要：用圆白菜(卷心菜/土豆片/芦荟胶/芦荟糊/仙人掌糊)外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。或有做馒头的发酵面团外敷在乳房上，乳头乳晕露出来。
2、帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。
3、促进体液循环：及时补水，注意休息。
4、寻求专业支持：请哺乳指导用专业的手法按摩排出淤积的乳汁。