奶堵了有硬块怎么办

孕妈们都喜欢生下孩子后母乳喂奶，为了孩子生下来奶水充足，宝妈妈们都提前做了很多准备工作。可是也会发生一些奶堵现象，奶堵了如果不及时疏通就会有硬块儿产生。会阻塞细胞生长，对皮肤也不是很好，而且会阻碍经络的顺畅，导致身体内部不通畅。那么奶堵了，有硬块怎么办呢?

1、乳汁流经十几根细细的乳腺导管，汇聚至乳晕。宝宝吃奶就是通过挤压乳晕吃到奶水的。当大量的乳汁淤积在乳腺导管的某个分岔处，长同时周边组织也会因压力而产生水肿，这两个因素构成了“硬块”。

妈妈需知道：硬块不只是乳汁，往往还有组织水肿。

2、乳汁淤积时，局部压力大，而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致!

妈妈需知道：大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害

3、淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，最终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出。

4、妈妈需知道：这样做更有效。

1、消肿更重要：用圆白菜(卷心菜/土豆片/芦荟胶/芦荟糊/仙人掌糊)外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。或有做馒头的发酵面团外敷在乳房上，乳头乳晕露出来。

2、 帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。

3、 促进体液循环：及时补水，注意休息。

4、 寻求专业支持：请哺乳指导用专业的手法按摩排出淤积的乳汁。