在现实生活中身体发热是一种十分常见的疾病，不管是儿童还是成年人都会容易出现发热的情况，而引起发热的原因有很多，通常是由于身体不小心感染风寒所导致的，或者是身体有伤口发炎所导致的发热，出现发热打退烧针也是一种比较常见的治疗方法，在打完退烧针还没有退烧的情况下，可以采用物理疗法来缓解。
一般发热超过38.5度时可以吃退烧药的，但是刚打了退烧针，使用退烧药建议间隔4到6小时以上，现在还冷是体温上升的过程。
可以给宝宝多喝水用酒精擦拭额头，或者用毛巾办好冰带袋敷于额头，方便的时候给予抗病毒抗炎输液治疗
成人物理退烧
大量喝白开水。
从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
卧床休息。
此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等，所以，不要强迫自己去工作了，养好身体才是关键。睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。
泡脚。
不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。
适当喝点生姜水。
原材料：生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。
搽拭。
①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。
②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。
擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。
补充维生素C及E.
维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。
维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。