孕妇并不是必须要左侧卧位睡觉，在孕早期的时候可以根据个人的习惯来选择合适的睡眠姿势。
在怀孕早期的时候，由于孕囊是比较小的，这时候并不会对周围的组织和血管造成压迫，也不会对身体健康造成比较大的影响，所以是可以选择自身比较合适的睡眠姿势的，并不一定必须要保持左侧卧位睡眠姿势。但是如果进入到了孕晚期，由于胎儿的体积比较大，一般需要选择左侧卧位睡眠姿势。
在怀孕期间还需要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需要的营养成分。