2岁宝宝入睡困难的原因与饮食、环境、缺乏维生素D等有关,具体原因可以前往正规医院查明。
1、饮食:如果饮食不当,可能会引起消化不良,出现腹胀等现象,影响宝宝睡眠质量。
2、环境:如果睡觉环境过于嘈杂,可能会导致宝宝神经兴奋性偏高,引起入睡困难,可通过改善睡眠环境,或者睡前喝一杯热牛奶帮助睡眠。
3、缺乏维生素D:如果体内缺乏维生素D,可能会增加植物性神经及大脑兴奋度,从而出现入睡困难。
除上述常见原因外,还有可能与白日睡眠过多有关。