孕妇不下奶水可以通过合理饮食、局部按摩、使用下奶药物等方式进行改善。
1、合理饮食：在出现奶水少的症状之后，可以通过合理的饮食习惯进行改善，尽量选择吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等一些汤水类的食物，能够促进乳汁分泌。
2、局部按摩：在平时也可以对乳房部位进行按摩，能够加快局部血液循环疏通经络，同时也可以加快乳腺的通胀，有利于下奶。
3、下奶药：如果奶水严重偏少必要的时候，需要遵医嘱使用一些下奶的药物进行改善，比如川牛膝、王不留行、通草等。
除了以上比较常用的方式以外，也可以通过热敷进行治疗。