孕妇吃水煮花生好吗

发布时间:2023-09-04 1456人阅读
邱伟民副主任医师 上海市第一妇婴保健院

孕妇吃水煮花生一般是比较好的,可以起到补充身体所需营养的效果,也可以提高身体抵抗力和免疫力,对孕妇身体健康是比较有利的,同时还有利于促进胎儿的发育和成长。

因为水煮花生中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的卵磷脂、维生素、膳食纤维、微量元素等成分,这样可以满足孕妇对营养物质的需求,同时还有利于促进胎儿的脑部组织发育,对孕妇身体健康比较有利,但也需要注意合理使用。

除此之外,在怀孕期间孕妇还需要注意做好个人的护理工作,定期到医院做好产检。

展开更多