胎盘血窦要注意适当休息、饮食合理、适当运动等。建议合理饮食，保持愉悦心情。
1、适当休息：如果运动量比较大，可能会出现胎盘出血的现象，可以通过适当休息来进行预防。
2、饮食合理：去吃高热量辛辣刺激食物，可能会出现血窦血栓的现象，可以通过清淡饮食来进行预防。
3、适当运动：运动量过大或者是过于激烈，可能会出现血窦症状加重。能做一些舒缓的运动来进行调理。
除此之外，还要定期做产前检测等。要及时观察胎盘的发育状况，以免对胎儿的生长和发育造成影响。