生完孩子排黑色素一般需要运动锻炼、饮食调理、激光治疗等，有助于身体的保养。
1、运动锻炼：生完孩子以后排黑色素可以适当的参加一些运动锻炼，比如散步、游泳、长跑等，加快人体的代谢，促使体内的黑色素排出。
2、饮食调理：生完孩子排黑色素通常可以吃一些含维生素E比较丰富的食物，比如番茄、柠檬、香蕉等，促使体内的色素代谢。
3、激光治疗：生完孩子以后排黑色素也可以使用皮秒激光、强脉冲光等，利用激光分解局部的色素，能够达到美白肌肤的效果。