怀孕8周一般没有吃什么最好，可以通过适当地吃一些青菜、菠萝、鱼肉等食物，补充身体的营养。
1、青菜：里面含有多种维生素和微量元素等的营养成分，怀孕8周适当的摄入，可以预防在怀孕期出现贫血，促进胎儿骨骼发育。
2、菠萝：里面还有维生素C和有机酸等的成分，可以改善血液循环，在怀孕8周适当地吃一些菠萝，有利于促进肠道蠕动，预防便秘。
3、鱼肉：里面含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸等的营养成分，在怀孕8周适当吃一些鱼肉，可以提供母体和胎儿的营养。
除了以上食物，适当吃一些鸡蛋，里面的蛋白质丰富，提供身体所需的营养物质。