一般可以通过选择合适断奶时间、循序渐进断奶、转移宝宝注意力等能够起到给宝宝科学断奶效果。
1、选择合适断奶时间：想要给宝宝科学断奶，一般需要选择合适的时间进行断奶，一般在宝宝8个月至12个月之间断奶比较合适。
2、循序渐进断奶：通过循序渐进减少母乳喂养的次数，以及母乳喂养量能够起到科学断奶。
3、转移宝宝注意力：想要科学给宝宝断奶，还是需要转移宝宝注意力，在宝宝想要吃奶时多与宝宝玩耍，或者给宝宝适量的吃辅食。
除上述之外，还可以通过减少宝宝对妈妈依赖感等断奶，可以起到达到较好的锻炼目的。