控制饮水量、改善饮食、减少孩子吃奶等方法断奶对乳房好。
1、控制饮水量：在断奶时最好选择健康和科学方法，需要减少饮水量，能减少乳汁分泌来达到断奶效果。
2、改善饮食：在断奶期间最好不要吃营养丰富食物，比如排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等，能减少乳汁分泌和减少乳房刺激。
3、减少孩子吃奶：在断奶时还需要减少孩子频繁吃奶，能有效减少乳汁分泌，同时还能减少乳房部位皮肤的健康断奶，对乳房会比较好。
除以上常见方法，还需要避免挤压。