哺乳期哭了会回奶吗

哺乳期哭了可能会导致回奶，因为情绪可能会影响泌乳素的分泌。

女性在哺乳期间，应保持良好的情绪。如果情绪波动过大，会引起体内激素水平紊乱，从而导致泌乳素分泌异常，会引起回奶现象，在日常饮食上应以清淡易消化为主，可以适当添加新鲜蔬果，补充所需要的维生素C，提高身体免疫力。同时也要适当添加高营养物质，如萝卜排骨汤、丝瓜鲢鱼汤、花生猪蹄汤等，能够促进乳汁分泌，有助于宝宝生长发育。

如果偶尔情绪不良，可以通过适当运动，听听舒缓音乐，有助于调节情绪。