奶少找催乳师是否有用，需要根据具体的情况来判断。
1、有用：如果奶少是乳腺管堵塞造成的，主要是乳汁堆积过多是乳腺管堵塞从而引起的，找催奶师是有一定的效果的，通过专业的按摩能够帮助排空乳房，改善乳汁淤堵的情况，从而改善奶少的症状。
2、没有用：如果出现奶少的情况是休息不好、情绪不良等因素影响泌乳素分泌造成的，通过催乳师按摩，通常不能够达到改善的效果，需要调节饮食，保持良好的心情和睡眠，才能够帮助增加乳汁分泌。