产后怎样缩阴效果好

产后缩阴效果好一般可以选择生活干预、电刺激疗法、手术等方式逐渐改善。

1、生活干预：在日常生活中可以多做一些提肛运动以及排尿中断法，在小便的时候可以有意识的中指排尿，持续几秒钟再排尿，可以锻炼盆底肌，帮助产后阴道松弛症状逐渐缓解。

2、电刺激疗法：也可以选择去医院通过做电刺激疗法，属于是盆底修复方式，能增加局部的弹力，帮助阴道松弛的症状逐渐缓解。

3、手术治疗：如果产后阴道松弛比较严重的情况下，需要及时采取手术切除的方法治疗。