30天宝宝睡觉总使劲可能是正常生理现象、肠胀气、消化不良等因素所导致。
1、正常生理现象：30天的时候宝宝的发育速度是比较快的，这时候睡觉的时候有可能会出现使劲的情况，这属于正常的生理反应。
2、肠胀气：肠道在出现胀气问题之后也有可能会影响到孩子的正常睡眠质量，也可能会导致睡觉不安情况。可以在医生指导下，通过热敷和按摩等方法调理。
3、消化不良：在出现消化不良问题之后就可能会导致腹部疼痛、睡觉使劲儿等情况。可在医生指导下，通过口服乳酸菌素片和双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
除了以上原因，也不排除是维生素缺乏等因素所导致的。