孕妇缺钙喝纯牛奶比较好，能够及时补充体内钙元素。
纯牛奶属于日常生活中比较常见的一种奶制品，其中里面所含有的钙元素相对来说是比较丰富的，容易被人体消化和吸收掉，特别适合怀孕期间食用，能够使体内钙元素及时得到补充。怀孕期间如果体内的钙元素长时间缺乏，就会对胎儿的生长发育造成一定影响，且还会导致孕妇骨骼的部位出现疼痛、四肢乏力等。
在怀孕期间，在饮食上一定要多样化，做到荤素搭配，避免长时间的挑食和偏食。