怀孕总想哭一般是属于正常的表现，可能是体内的激素分泌异常所引起，这种情况通常不需要特殊的治疗。
在怀孕期间受到体内的激素水平的影响，就可能会导致情绪特别的低落，首先需要调整好自己的情绪，还可以适当的进行户外的运动来帮助缓解。怀孕以后也会出现剧烈的改变，会导致植物神经功能变化，出现情绪方面的波动，还会出现烦躁不安以及情绪低落等症状。
怀孕期间应该保持良好的情绪，尽量不要给自己增加太大的压力，也可以多去户外散心。