回奶乳晕有疙瘩一般可以通过按摩、热敷、生麦芽等来进行改善。
1、按摩：回奶乳晕有疙瘩一般可以通过按摩的方法来进行改善，主要可以促使乳腺堵塞症状得到改善，帮助局部的疙瘩得到消除。
2、热敷：回奶乳晕有疙瘩能够通过热敷的方法来进行改善，主要可以起到加速局部血液循环的效果，有利于疙瘩的症状得到消除。
3、生麦芽：回奶乳晕有疙瘩一般可以通过使用生麦芽来进行改善，在使用之后主要可以起到回奶的效果，有利回奶不畅所引起的疙瘩症状得到消除。