三岁宝宝拉屎拉不出来可能是饮食不当、肠胃蠕动较慢、积食的原因引起，需要根据具体的情况对症治疗。
1、饮食不当：不良的喂养方式、爱吃辛辣刺激性食物可能会引起大便干燥，形成便秘，导致宝宝拉屎拉不出来，应该调整饮食，在饮食上可以适当的吃一些香蕉、苹果等富含膳食纤维的水果。
2、肠胃蠕动慢：消化不良、饮食过于精细等原因可能会导致肠胃蠕动缓慢，造成肠道推送力不够，形成便秘，可通过局部按摩，必要时可遵医嘱口服多潘立酮片、健胃消食片等药物。
3、积食：三岁宝宝胃火旺盛可能会引起积食，通常是不合理的饮食结构导致，出现拉屎拉不出来的症状，可遵医嘱口服婴儿健脾散、山麦健脾口服液等药物。
除以上原因外，还可能是肠梗阻等原因，需要到医院进行相关检查。