生气回奶了一般还会回来，需要通过调节情绪、作息时间、调整饮食等方法。
1、调节情绪：在生气的时候，如果出现回奶的症状，有可能是因为体内的激素水平短暂异常的原因导致，需要在生活当中调节情绪、避免生气。
2、作息时间：在哺乳期间应该要注意作息时间，不可以长时间熬夜，应该早睡早起养成好习惯也可以对生气回奶起到辅助的作用。
3、调整饮食：在哺乳期间应该多吃一些营养比较丰富的食物，能够有效地促进乳汁分泌，比如鲤鱼汤、鲫鱼汤、鸡汤等食物。