准妈妈注意事项有哪些

准妈妈注意事项，在饮食方面应注意营养均衡，饮食多样，增加营养食物的摄入，多吃一些鸡蛋，牛奶，鱼虾，瘦肉，豆制品以及新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物。应注意不要吃桂圆、山楂等食物，以免引起流产的现象。

准妈妈在平时日常生活中应规律作息，多注意休息，养成良好的生活作息习惯，早睡早起，不要熬夜，在睡觉时最好选择侧卧位，同时注意保持良好的心情，少生气，每天到户外进行适当的走动、散步或者听音乐，散散心。