做NT宝宝不动可以通过适量饮食、运动、手动刺激的方式并进行改善。具体方法需要根据不同情况在医生的指导下进行判断.
1、适量饮食：做NT时如果血糖浓度下降，可能会影响胎儿的活动量，可以通过进食的方式改善。
2、运动：此时宝妈可以通过做爬楼梯运动或者是快走等幅度较大的运动进行促进胎儿活动。
3、手动刺激：在做NT时医生可以用探头触碰胎儿，刺激后胎儿会增加活动量，便于进行检查。
此外做NT时还可以通过调整体位等方式促进胎儿活动。建议根据医生的指导正确检测。