产后胸部变软怎么办

产后胸部变软可通过改变饮食、胸部锻炼、胸部按摩等方法改善，具体情况可到医院进行相关咨询。

1、改变饮食：平时应改变饮食习惯，可多吃一些富含胶原蛋白的食物，补充人体所需的胶原蛋白成分，改善上述症状。

2、胸部锻炼：可适当的进行胸部锻炼，促进胸部肌肉力量改善上述症状。

3、胸部按摩：可适当的使用精油对胸部进行按摩，可达到塑形的效果，并且促进胸部血液循环。

除上述较为常见的方法外，还可在医生指导下使用玻尿酸注射等方法改善上述症状，建议平时可多吃一些豆类或海带类食物，可起到塑形的效果。