宝宝缺铁一般可以吃动物血、绿叶蔬菜、口服药物等方式来改善。
1、吃动物血：比如猪血、鸭血、鸡血等，这些食物中所含有铁元素相对来说是比较丰富，适当吃一些能够及时补充体内铁元素，可以预防儿童缺铁。
2、绿色蔬菜：比如菠菜、紫菜、西兰花等，在吃的时候可以制作成蔬菜泥或者是蔬菜汁喝，能够及时的补充体内的铁元素。
3、口服药物：宝宝缺铁以后就有可能会诱发贫血的发生，一般需要及时的在医生的指导下使用补铁的药物来改善，比如硫酸亚铁片、硫酸亚铁口服液、乳酸亚铁口服液等。