宝宝的后背发凉可以通过做好保暖、泡澡、按摩等方式缓解，具体跟宝宝的身体状况也有很大关系。
1、保暖：如果宝宝的后背出现了发凉情况，可以通过做好身体的保暖措施来进行改善，也可以在温度比较适宜的环境当中。
2、泡澡：可以适当的泡一个热水澡，或者用温毛巾来回的擦拭身体可以让皮肤的血管得到扩张，让体内的寒气散出。
3、按摩：也可以通过适当的按摩，能够促进血液循环，改善宝宝后背发凉。
除此之外还可以适当的喝一些温开水等，需要多加以重视，做好针对性治疗。