宝宝在进入六个月的时候是添加辅食的最要时机，在这个时候宝宝已经开始对母乳之外的其他事物产生浓厚的兴趣，甚至会出现厌奶的情况，因此如果是没有安排合理的辅食的话，很容易会导致宝宝营养不良。因此很多六个月宝宝的宝妈都非常想要知道六个月宝宝一天食谱是怎样的，好可以给自己的宝宝合理的安排饮食。
对于六个月宝宝而言，合理的安排食谱不但可以帮助宝宝补充身体所需要的各种营养，而且可以保证宝宝能够健康成长。而具体六个月宝宝一天食谱要如何安排，您可以参照本文的详细介绍。
六个月的宝宝可添加：早上：喝点奶粉;蛋黄，每天一次，每次四分之一,切记用白开水煮蛋，等鸡蛋蒸好后取出蛋黄即可;米粉，给孩子服用时用小勺喂，每次一勺或2小勺，每天一次，不要加到奶粉中，这样可以锻炼孩子咀嚼和吞咽功能。
中午，喝点奶粉，吃点苹果泥或蔬菜泥等或米粉。
下午：果汁或菜汁，一些辅食。当然也可以添加豆腐等。
晚上，喝点奶粉，吃点米粉等等。另外， 现在孩子可以在饮食中添加一些牛初乳，因为孩子以前长期喂的是奶粉，孩子需要提高免疫力，而牛初乳它不仅可以提高孩子的免疫力，并且可以改善孩子肠道功能。
知道了如何安排六个月宝宝一天食谱对于宝妈来说是远远不够的，宝妈们还需要注意在喂食宝宝辅食的时候，不要嘴对嘴的喂食宝宝，以免出现口腔感染的情况发生，而且一定要注意保持卫生，让宝宝吃的食物干净卫生可以有效的避免宝宝腹泻呕吐的情况发生。