五个月的宝宝睡觉惊跳属于正常生理现象，可能与缺钙、惊吓等原因有关。
1、生理现象：由于宝宝中枢神经系统尚未发育完全，可能会发生不自主惊跳现象，若无其他不适症状，可以先观察处理。
2、缺钙：如果身体缺钙会导致神经兴奋性偏高，可能会出现睡觉时惊跳现象，可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油等药物，可能会有所缓解。
3、惊吓：可能与周围环境嘈杂有关，宝宝受到惊吓出现惊跳反应，可通过改善睡眠环境，可能会缓解症状。
除上述常见原因外，还有可能与身体受凉有关。