四个月宝宝吹空调好还是风扇都是比较好的，但是需要控制好温度。
空调降温一般是比较明显的，可以将温度调整在27度是比较好的，通常不会对宝宝的身体健康造成影响，而且通过吹风扇的方法也可以起到降温的效果，但是要避免直接对着宝宝吹，应该间隔一些距离。因为4个月的宝宝身体比较虚弱，如果受到风寒的时候，就可能会导致感冒的症状。
平时应该多带宝宝去户外晒太阳，能够促进钙的吸收，而且还要加强身体保暖，尽量不要受到风寒。