怀孕能喝绿茶吗

怀孕一般能够少量的喝些绿茶，但是需要注意绿茶的数量不宜过多，避免影响晚上的睡眠质量，导致胎儿在子宫内的发育。

绿茶是比较常见的一种饮品，里面会含有茶多酚起的抗氧化作用，甚至还可以促使体内的自由基清除，而在怀孕期间适量的喝些绿茶并不会对胎儿造成影响，但是需要注意日常当中也含有咖啡碱，具有兴奋作用，如果每天大量以及长时间的喝绿茶，容易导致晚上的睡眠受到影响，甚至还会引起焦虑不安的症状，从而影响胎儿健康。

怀孕期间可以少量喝绿茶，而在平时则需要给予均衡的膳食营养支持，其中包括奶类、瘦肉类、新鲜蔬菜、水果类的食材等。