胎位不正最为常见的检查方式是胸膝卧位，孕妇可以在医师指导下了解具体的姿势，然后在家里每天做15分钟左右，可以促使胎位不正的情况改善。
胎位不正可能是由于体内的羊水量过多导致的现象，需要定期到医院做腹部彩超检查，在经过检查之后，如果出现了轻微的胎位不正现象，则需要在医师指导下让孕妇保持头低臀高的姿势，但是在做这种姿势的时候，需要将腰带解开，随后孕妇可以跪在硬板床上，胸部垫一颗枕头，每天坚持15分钟左右，可以促使胎儿在子宫内缓慢的移动，从而矫正胎位不正的现象。
孕妇检测出胎位不正时，还需要放松心情，避免情绪波动过大之后，导致胎儿在子宫内感受到母体的情绪，从而影响胎儿健康。