五个月宝宝辅食添加主要是吃一些稀饭或者是面条，也可以适当的吃一些米粉或者是小米粥，要尽量避免过度喂养。
在添加辅食的时候尽量选择一些软烂的食物，这样有利于胃肠道的吸收和消化，也能够避免增加胃肠道的负担，还能够及时补充体内所需的多种营养物质。主要是因为宝宝的胃肠道系统还没有发育完善，一次性喂养过多有可能会增加胃肠道的负担，还会出现消化不良或者是腹部胀痛。
在日常生活中一定要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间或者是作息时间。