产后恢复中心是有效果的，可以针对多种产后问题来做改善和治疗。
女性在怀孕和分娩宝宝的过程中，都有可能会导致盆骨出现畸形的状态，而且还可能会造成盆底肌松弛，这种情况下就可以到产后恢复中心来进行恢复。可以利用专业的盆骨修复仪器来进行盆骨修复，能够达到改善盆骨畸形的状况，同时还可以配合盆底肌锻炼的方法来达到恢复盆底肌力量的作用。
在日常生活中还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，一定要尽量避免做剧烈的运动。