宝宝一直打嗝多数是膈肌痉挛原因，可以通过拍背法、适量喝水、按摩腹部等多种方法改善。
1、拍背法：可以通过空掌拍宝宝背部方式缓解，有利于促进胃部凉气排出和缓解膈肌痉挛，有利于打嗝症状逐渐减轻和消除。
2、适量喝水：宝宝打嗝较频繁情况下还可以顺便给宝宝喝温开水，有利于温暖膈肌和缓解身体出现打嗝不适症状。
3、按摩腹部：宝宝打嗝期间一般还可以通过顺时针方向摸腹部方式缓解，有利于增加肠胃蠕动量和缓解膈肌局部痉挛，可以起到良好改善打嗝症状。