产后如无明显身体不适现象一般早下床较好，若身体较为虚弱可适当晚下床。
一般体质较好的女性产后要尽早下床活动，顺产女性可于产后6到12小时下床轻微活动了，24小时后在室内走动，早下床能增加血液循环，促进子宫收缩，有利于恶露排出，并且能促进大小便排泄，预防盆腔或下腔静脉血栓形成。剖腹产女性可在24小时后下床，可促进胃肠蠕动帮助排气。若产后失血过多或体质较弱的产妇，产后可休息2~3天后再下床活动较好，避免过早下床活动加重身体疲劳不适感。
产后可根据自身情况决定下床时间，要注意下床活动时间不宜过长，以不感觉到劳累为宜。