宝宝闹觉怎么办

宝宝闹觉可能是身体缺钙、受凉、饥饿等原因引起的，可以通过调整饮食结构、改善睡眠环境、调节室内温度等方法来改善。

1、调整饮食结构：如果宝宝体内缺乏微量元素，可能会引起神经兴奋，从而导致闹觉，家长可适当添加深海鱼类、鱼油、蛋黄等食物，促进肠道对钙的吸收。

2、改善睡眠环境：可以在宝宝在睡觉前，尽量营造舒适安静的环境，改善宝宝睡眠质量。

3、调节室内温度：温度过高或过低都可能引起宝宝身体不适，出现了晚上闹觉的情况，可以通过调节室内温度，通过安抚等方法来缓解宝宝闹觉。