处在哺乳期间的女士一定要高度重视乳房的维护保养和医护，针对哺乳期乳房的环境卫生一定要高度重视起來。有一些女士在哺乳期间，发觉乳房有硬块出現而且觉得疼痛，就不清楚该怎么办了。那麼，哺乳期乳房有硬块并且疼该怎么办？能够开展敷热，建议提前准备开水和纯棉毛巾对乳房开展敷热。敷热的实际操作主要是：先将纯棉毛巾浸在开水当中，一定要留意这一开水的溫度。
可是不必被热水烫伤，以后取下纯棉毛巾，用热纯棉毛巾按在乳房上揉一揉，有利于奶水的输通，就可以具有清除硬块的功效。留意喂母乳的频次，也就是让小宝宝多多的开展吸允。建议间距两个小时就要小宝宝吸允，针对乳房有硬块而言，吸允是最有效的方式，这也是一种推拿的方式，能够协助乳房乳腺迅速输通。让小宝宝吸允的情况下，还能够转换方位，那样乳腺输通起來会更快的。
此外，一定要测体温，关键看哺乳期乳房有硬块并且疼的情况下是否也有发烧，要是沒有发烧，就可以依靠推拿，吸允等协助乳房硬块的清除。一旦有发烧，一定要多多的开展歇息，也要多饮水。平常睡觉的时候不必压到乳房，尽可能维持平躺着的姿态。
哺乳期乳房维护保养对策
1、女士在哺乳期间内一定要搞好乳房层面的健康保健，对女士的健康是有益处的，合理的防止乳腺癌或是是無限增生的造成，女士在哺乳期间内一定要配戴合适自身的文胸，那样有利于防止母乳外溢。
2、女士在哺乳期间内一定要搞好乳头的医护，由于宝宝在吮吸的全过程中因为过多的用劲，可能会造成乳头的损坏，比较严重的状况下还可能会产生湿疹，因此宝宝在吸入母乳以后，一定要用温水轻轻地的擦洗。
3、女士一定要培养优良的服务项目习惯性，那样对女性的乳房的健康是很好的，宝宝在吮吸我的全过程中一定要两边轮着着喂奶，那样能够合理的防止出现乳房肿块，女士一定要适度的推拿，积极主动的防止乳腺炎。
女性胸部层面的维护保养是十分关键的，尤其是在宝宝在哺乳期间的全过程，假如女性胸部出現了病症，可能会使宝宝吸入奶水较为少，对宝宝的成才也是不太好的。