哺乳期妈妈如何保养乳房

哺乳期妈妈保养乳房的方法是需要保持乳房卫生，还需要穿宽松舒适的衣物，喂完奶后还需要将乳房排空。

1、保持乳房卫生

平时需要做好乳房部位的卫生清洁工作，每次给宝宝喂奶前后都需要抢乳头和乳晕的部位清洁干净，还要勤更换干净的内衣。

2、穿宽松舒适衣物

平时需要穿宽松舒适的衣物，尽量避免衣物过紧，否则很有可能会影响到局部的血液循环，并且还有可能会导致乳腺导管堵塞。

3、乳房排空

每次给宝宝喂完奶后，都需要将残留的乳汁排空，才可以避免导致乳汁淤积而影响到乳房健康。