孕妇一般是能吃明太鱼，但是需要严格控制好量，这样既可以达到补充身体所需营养的效果，同时还有利于促进胎儿的发育。主要是由于明太鱼中的高蛋白成分是比较高的，且属于一种低脂肪、低致敏性的食物，一般在怀孕期间适当的食用，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以补充身体所需维生素和微量元素以及氨基酸等成分。
孕妇在怀孕期间，为了满足身体对营养物质的需求，除了可以吃鱼类食物外，还需要注意适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜。除此之外还要注意定期到医院做好产检工作，这样才可以明确宝宝的身体发育状况。