孕妇通常能适当吃羊肚，羊肚属于一种高营养食物，适当吃可以促进胎儿的发育，有助于身体营养维持，尽量不要吃太多。
应当选择饮食均衡的方式，吃羊肚可以补充蛋白质、钙元素、铁元素、磷元素、维生素等，这些营养物质都属于机体必不可缺失的，对胎儿的发育有很大的帮助，羊肚口感也比较好，但是吃太多有可能会导致受嘌呤含量增加，容易出现孕妇高尿酸血症。
孕妇需要适当调整饮食方案，可以多吃蔬菜、水果，还要吃肉食、豆制品、奶制品等，可以保持营养摄入均衡和全面。