宝宝日夜颠倒一般需要在一个星期到两个星期左右时间可以好转，但是具体时间是不能够一概而论的。
每一个宝宝的情况都是不一样的，如果在平时的护理方式比较的到位，在一个星期左右的时间就可以好转，但是对一些护理方面不是特别好的，可能需要两个星期左右时间才能够好转。
宝宝日夜颠倒之后，一定要注意合理的喂养方式，遵循少食多餐的喂养原则，尽量不要给宝宝一次性喂太多的食物，避免增加肠胃的负担，否则会影响到肠胃消化。