孕期使用电脑一般需注意避免长时间久坐，因为电脑会产生辐射，影响到体内胎儿生长发育，并且长时间操作电脑会导致手部关节酸痛、肿胀等现象。
孕妇使用电脑以及手机等电子产品，应保证避免时间过长，要注意劳逸结合，也能够防止眼部疲劳。在怀孕期间应注意保持营养搭配均衡，比如可以多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等富含蛋白质食物，能够促进体内胎儿骨骼发育，还能够增强母体身体免疫力，预防疾病发生。
孕妇也可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够消除体内疲劳感，有利于胎儿生长发育。