哺乳期可以吃茼蒿吗

哺乳期一般是可以吃茼蒿的，茼蒿含有丰富的维生素和微量元素。

茼蒿是一种常见的蔬菜，内含有大量的营养物质，如叶酸，氨基酸，膳食纤维等，可以起到健脾养胃、止咳化痰、利尿的作用。女性在哺乳期可以适量的吃一些茼蒿，具有开胃促进消化的作用，但要注意不可过量食用，以免引起不必要的麻烦。

女性在哺乳期注意饮食均衡，多吃一些蛋白质含量较高的食物、同时要避免食用辛辣刺激性的食物、避免通过乳汁分泌，导致出现胃肠道不适。