哺乳期能不能吃香菜

哺乳期通常情况下可以吃香菜，因为香菜内含有大量胡萝卜素、维生素等微量元素，能够有效补充身体所需营养成分。

在饮食方面适当吃香菜能够刺激食欲，缓解哺乳期食欲不振症状，还可以促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，避免出现消化不良，便秘等症状。在饮食方面也可以多吃鸡蛋、牛奶、猪肉等食物，能够补充身体蛋白质成分，还可以促进乳汁分泌，有助于胎儿生长发育。

在哺乳期间应注意保持局部卫生，需每天清洁局部，以免细菌感染引起身体不适。