孕妇能吃牛初乳吗

孕妇可以吃牛初乳。牛初乳含有丰富的营养价值，尤其是蛋白质，通常能够增加孕妇的抵抗力，也可以通过胎盘为胎儿提供营养，有助于胎儿发育。

牛初乳含有多种酶，可以促进孕妇消化吸收，预防细菌的生长，而且含有丰富的维生素和钙，铁，锌以及钾等矿物质，可以预防孕期骨质疏松症和贫血，以及促进胎儿骨骼发育。

怀孕期间要注意营养均衡，不只要补充蛋白质，还要多吃新鲜的水果，以及含膳食纤维较高的蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。保证规律的生活作息习惯。