一般情况下在哺乳期可以适量的喝一些蜂蜜。蜂蜜当中含有较多对身体有益的每一类维生素，果糖、葡萄糖等营养成分在摄入到身体之后可以起到滋阴的作用，可促进身体的恢复。同时蜂蜜也具有通便的作用，在哺乳期间适量的喝蜂蜜，还可以有效地预防便秘情况的发生。
但需要注意的是蜂蜜性寒，如果长期大量的喝蜂蜜，还可能会引起肠胃不适的症状，出现腹痛、腹泻的现象。哺乳期的女性在平时生活中可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够为身体提供较丰富的营养物质，对身体的健康比较有利。